米面类-一米美食

面粉面条大米高筋面粉意大利面糯米低筋面粉年糕西米糯米粉粉丝燕麦米粉酒酿燕麦片乌冬面小米玉米面全麦粉黑米魔芋方便面粉条米线荞麦面油条黄豆面消化饼干面筋粘米粉凉粉糙米河粉紫米烤麸小麦胚芽澄面粉皮蕨根粉藕粉红曲米莜面黄米荞麦大麦高粱米

一人份便当

昨天的午饭

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八宝粥

宝妈们可以按照宝宝的口味和家中的材料选择八宝粥的食材，如果刚开始给宝宝尝试八宝粥，建议少加几种食材，这样有利于宝宝消化，尽量不要选择黄豆和黑豆等不易消化的食物。红豆、莲子、薏米等食材可以少放，并在制作之前充分浸泡，这样煮熟之后会比较柔软。燕麦片是我比较推荐的食材哟，因为它具有良好的粘性，煮完之后会发现八宝粥变得十分粘稠，口感棒棒。

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四色珍珠丸

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海参雪莲子黄米粥

最近常有闺蜜问我：繎子你每天这样的做美食累不累呀？！其实有很多时候我在厨房烤着点心、清理蔬菜、淘米煮饭的时候的确会感到腰背的辛苦不过我认为食物的清洁与安全问题不容忽视是目前我家的小虎成长过程中的重中之重这样一来我的辛苦换来家人的开怀大食我自幸福怡然！所以累与不累取决于自己的心态！不过我常常有给自己放松的借口什么同学聚会啦、什么出门行走啦只要一离开家门就

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腊八粥

农历十二月初八，传统腊八节。这一天过的是及其讲究的，腊八粥、腊八蒜、腊八饭、腊八面……种类繁多，而熬腊八粥是大多数地区大多数人家都遵循的习俗，流传千年。最早的腊八粥是红小豆来煮，后经演变，加之地域不同，逐渐丰富多彩起来。我们根据自己的饮食习惯以及身体状况，选择腊八粥的配料，熬出的腊八粥更有特色。所以说，腊八粥不仅是习俗和美食，更是养生佳品。

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海鲜粥

用一碗用料十足的海鲜粥来开启美好的一天吧

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粗粮石锅拌饭

各种菜香与小米饭的粮食香融合到一起，几粒松籽调合口味，酱香里还微微有点香油的味道。最主要的是，在寒冷的日子里，从冒热气的第一口，吃到最后一口，都可以是热乎乎的。

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豆浆小黄米粥

健脾养胃补益虚损消化不良食欲不振大便秘结急性热病后期

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粘面/黄米面团子（曹县）

在我家乡每年年前都要做好多团子，年前包团子可是一家人的大事.主要分粘面团子和好面团子两种. 对比了一下东北粘豆包和陕北黄馍馍，发现其实三种面食的做法差不多，现分享家里粘面团子的做法给大家.

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萝卜羊肉焖饭

微信公众号“宝宝营养辅食”，收录了我给宝宝做过的400道营养辅食，想不出给宝宝吃啥的时候，就来转转吧,如有辅食方面的问题咨询可在新浪微博@“宝宝营养辅食原创”。上次做了萝卜羊肉汤之后让我特别惊喜的是我家宝宝平时不太爱喝汤，也不爱吃萝卜竟然也消灭了大半碗可把我给高兴坏了看来这萝卜炖的汤可真是够鲜美的于是，我就想着这味道鲜美的萝卜汤可不能浪费，加上米饭一起做焖饭岂不是营养，米味两不误

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美味の粽子=￣ω￣=

老家的方子，带包法

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红糖黄米粥

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山西河曲酸粥

酸粥是山西省河曲县一种特色小吃美食，这里的“酸”不是指山西醋的酸味，更不是食物发馊后散发出的酸臭味，而是经过当地百姓精心制作的一种天然发酵后散发出的酸味。河曲县位于山西省忻州地区西北部，地处山西、陕西、内蒙古三省交界处，河曲县城是历代镇守边疆的“古塞雄关”，是晋、陕、蒙三省（区）交界处的经济、文化重镇。由于地处西北黄土高原东部边缘，这里同样盛产五谷杂粮，糜子就是河曲的一种土特产,至今在河曲的五谷

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