叶类蔬菜

芹菜 白菜 韭菜 菠菜 西兰花 圆白菜 花椰菜 莴苣 青菜 娃娃菜 生菜 甘蓝 蒜薹 紫甘蓝 空心菜 油菜 荠菜 香椿 茼蒿 菜心 芥兰 黄花菜 韭黄 苋菜 紫苏 芥菜 油麦菜 豌豆苗 苦菊 青蒜 鱼腥草 马兰 蕨菜 西洋菜 水芹 儿菜 豌豆尖 芝麻菜 芦蒿 穿心莲 孢子甘蓝 萝卜苗 红菜苔 牛至 蒿子杆
紫金粟米红菜心

紫金粟米红菜心

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瑶柱香菇菜心粒粥

瑶柱香菇菜心粒粥

夏天就是没有胃口好好吃饭，粥就成为了理想的主食，以下是两三个人的份量，成品大概3大碗（相片中的面碗）
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炒菜心

炒菜心

水嫩的菜心吃完长得水灵灵
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湘菜06《香菇菜心》

湘菜06《香菇菜心》

香菇菜心是广东及湖南地区的汉族风味名菜，属于粤菜，湘菜系。清新可口，可去油腻，有吃肉的口感。加上爽口脆生生的菜心。主料有香菇、菜心、青菜配合作料进行煸炒。此次清晰可口，对补气血，降血脂，抗癌有一定的帮助。
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蒜蓉菜心

蒜蓉菜心

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白灼菜心

白灼菜心

快手，养眼，又爽口。吃的时候，清爽的带有一丝甜味的菜心，混合着少许油汁的香味，十分喜人的口感。
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吃不完的菜心当花儿养

吃不完的菜心当花儿养

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菜心年糕汤

菜心年糕汤

外婆过年亲手做的年糕，现在是吃菜心的好时节，及其朴实且简单的一道菜，小时候外婆经常这么做给我吃。
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菜心粒油渣炒饭

菜心粒油渣炒饭

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萝卜菜心饮

萝卜菜心饮

早晨给帅哥带了一瓶蜂蜜柠檬水，这是老外们对付感冒的方法之一。 再煮个萝卜菜心饮，每次帅哥感冒我都用这个，超级好使。温温热热地喝一晚上，睡个好觉，能舒服很多。以前他一感冒，我就老想着吃点儿什么药。后来明白感冒吃药无非是缓解一下难受而已，如果不发烧，没什么并发症状，不吃药也罢。还是多喝水多休息，再辅助点食疗方法，岂不更好。
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红菜心腊肉

红菜心腊肉

很好吃的快手菜
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骨汤菜心宝宝面

骨汤菜心宝宝面

这是一份宝宝的辅食。而且今天是我家宝宝阴历周岁生日，所以是他的生日面～
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红萝卜菜心瑶柱粥

红萝卜菜心瑶柱粥

今天大包嘲笑人家做的是黑暗料理，所以我尽职的把该黑暗料理分享给大家…哈哈…（≧∇≦）
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菜心炒肉片

菜心炒肉片

个人喜欢清淡食物，也可加入辣椒，应该更美味！
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鸡蛋菜心炒粉

鸡蛋菜心炒粉

早饭儿
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白灼广东菜心

白灼广东菜心

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蒜蓉炒菜心

蒜蓉炒菜心

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三色拌菜心

三色拌菜心

三色拌菜心——10道伏天必吃的解暑降温凉菜
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白灼菜心

白灼菜心

简单健康
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菜心小炒肉

菜心小炒肉

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