叶类蔬菜

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牛肉炒芥蓝花

牛肉炒芥蓝花

最爱吃的一道菜：牛肉炒芥蓝花，没有什么难度，但是大家都知道芥蓝有点苦，所以要处理好，这次做好了真的很好吃，牛肉很爽口，芥蓝也不老。大家请直接无视那个大大的蒜子吧！
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蚝油芥兰

蚝油芥兰

最近在减肥，然后又很懒，所以就想出这道减肥又简单的蚝油芥兰，狠小清新的一道菜，连不喜欢吃菜的姐姐都很喜欢，
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姜汁芥蓝片

姜汁芥蓝片

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蒜香芥蓝

蒜香芥蓝

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清炒芥兰

清炒芥兰

清甜爽口^_^。个人觉得芥兰是硬梗青菜类别里少有的没什么多余怪味儿的菜，很多菜都有自己特殊的味道，或浓或淡，唯独芥兰。正因为没什么其他味儿，所以完美驾驭各种口味的做法。 非常简单的做法，三分钟速成的菜！简单又好吃
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白灼芥兰

白灼芥兰

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清炒芥兰

清炒芥兰

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虾仁炒芥蓝

虾仁炒芥蓝

随性,自在,简单的虾仁炒芥蓝
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冰镇芥兰

冰镇芥兰

一般人均可食用，特别适合食欲不振、便秘、高胆固醇患者。（注：阳痿患者忌食）
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白灼芥兰

白灼芥兰

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白灼芥兰

白灼芥兰

简单方便 清爽可口
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白灼芥蓝

白灼芥蓝

白灼，是粤菜最典型的烹煮技法。以沸滚的水或汤，将生的食物烫熟，力求保持食材的鲜美。对于青菜的烹调，我最推崇的就是白灼，既保持蔬菜的鲜嫩爽口，又保证营养不流失。 但是对于口味偏重的人似乎觉得太过清淡，所以这次，我在调料上做了调整，没有使用姜丝和辣椒圈，而完全用蒜末代替。用热油一浇，就迸发出浓烈的蒜香，这时候蒜并不全熟，还带有辣丝丝的口感，完全满足我家的重口味。老公平时青菜是碰也不碰，这盘白灼芥蓝却自
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乾隆白菜

乾隆白菜

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白菜炖冻豆腐

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爆炒白菜

爆炒白菜

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杏鲍菇煮大白菜

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白菜炖冻豆腐

白菜炖冻豆腐

还没拍照，就被风卷残云吃完了。我和室友最近都吃素，所以做了素版的白菜炖冻豆腐，配上馒头或者烙饼，在今天这样的雪天真是瞬间温暖了心。
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妈妈教的自制东北酸白菜

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醋溜白菜

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家常
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【肉姐】韩式酱白菜Bok-choy

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