叶类蔬菜

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西红柿炒菜花

西红柿炒菜花

今天就上一些秋生养生的菜吧：）
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番茄烩花菜浇汁饭团

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花菜炒肉片

花菜炒肉片

精美的家常菜：花菜炒肉片！让生活更加多姿多彩！
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干锅花菜-新手下厨 Fried Chinese Cauliflower

干锅花菜-新手下厨 Fried Chinese Cauliflower

宝宝因该都会喜欢奶香味道的食物。今天妈妈做的花椰菜可跟平时的不一样哦，香浓的牛奶和鲜美的蔬菜融合在一起，给宝宝香滑软嫩的口感，还有丰富的营养，宝宝一定会迫不及待地拿起勺子自己动手一饱口福啦！
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奶香花椰菜

奶香花椰菜

宝宝因该都会喜欢奶香味道的食物。今天妈妈做的花椰菜可跟平时的不一样哦，香浓的牛奶和鲜美的蔬菜融合在一起，给宝宝香滑软嫩的口感，还有丰富的营养，宝宝一定会迫不及待地拿起勺子自己动手一饱口福啦！
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双汁浇菜花

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香辣菜花

香辣菜花

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上汤花菜

上汤花菜

春困是在春天气候回暖产生的一种暂时生理现象。人们在寒冷的冬季和初春时，皮肤汗腺收缩以减少热量的散发，保持体温。暖春一到，皮肤毛孔扩张，供血量增多，这使得大脑供氧减少，这时人就会产生昏昏欲睡，疲乏的感觉，也就是我们所说的春困。研究表明，春困与人体蛋白质缺少，维生素摄入不足有关。所以适当增加维生素的摄入，对解除春困有积极作用。菜花含有丰富的维生素，被称为维生素C的使者，菜花的维生素C含量极高，不但有利
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香辣干锅菜花

香辣干锅菜花

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烤菜花

烤菜花

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腊肠干锅花菜

腊肠干锅花菜

花菜的甜脆和腊肠的麻辣咸鲜完美融合
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花菜炒肉片

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茄汁花菜

茄汁花菜

我家小盆友喜欢吃花菜,西兰花之类的蔬菜,也喜欢吃番茄.那天带他一起去买菜,让他自己选喜欢吃的蔬菜,他先是选了花菜,转了一圈又看上了番茄.我说不行啊,蔬菜选一样就够了,小盆友理直气壮的说：“为什么只能选一样呢?你可以把它们做成一个菜啊。”我豁然开朗，对啊，只要喜欢，番茄和花菜为什么不能在一起呢。不经意的碰撞，有了这道茄汁花菜。花菜在番茄汁中泡了个澡，口感软糯酸甜，这正是小盆友们最喜欢的口味！
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回锅菜花

回锅菜花

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荠菜花煮鸡蛋

荠菜花煮鸡蛋

哎哎这个可是咱们这里习俗，三月三，荠菜花煮蛋，吃了一年不头疼。还没到三月三呢，只是摘到一大把野荠菜花，香气极浓，有机农场的没有污染，赶紧煮起来。
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虾米菜花

虾米菜花

小孩子喜欢吃菜花和胡萝卜，家里经常备用这两样菜。菜花和胡萝卜放冰箱可以存放比较长的时间，用起来很方便。青椒是上次做批萨买的，3个包起来一起卖。小孩不太喜欢吃，每次做菜只放半个，可以做好几次菜了，物有所值哦。
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麻油南乳花菜

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素炒花菜干

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酱赤油浓的一道下饭美味 做此菜时请备足米饭 振臂高呼“再来一大碗”吧
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干锅花菜

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三色菜花

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